공감 대화법

안녕하세요!

모션스피치 입니다:)

 

 

상대방과 금방 친해지려면

대화 시 

'이것'이 필요합니다. 

아주 간단합니다. 

 

바로 

공감!

 

맞아 맞아 

나도 그렇게 생각해 

너도? 나도! 

 

나와 같은 생각을 한다는 것만으로도 

내편이 생긴 것 같고 

든든하기도 하죠.

 

사회생활을 하다 보면 

나와 의견이 다르더라도 

'그렇다'라고 

해줄 때도 있긴 하죠.

 

그렇다면 

공감하는 대화법 

어떻게 하면 좋을까요?!

 

 

공감하는 대화법은 

상대방의 감정과 경험에 공감하며 

대화를 이어나가는 것입니다.

 몇 가지 방법을 소개해 드리겠습니다

1. 열린 마음으로 듣기

상대방의 이야기를 들을 때는

열린 마음으로 듣는 것이 중요합니다.

상대방의 감정에 집중하고,

그 감정을 이해하며

공감하는 태도를 갖는 것이 좋습니다.

 

2. 워딩

대화 중에 상대방의 감정이나 경험을

반복하여 사용하는 것이 도움이 됩니다.

"그것은 정말 어렵겠군요" 나

"저도 그렇게 느꼈던 적이 있어요"와 같이

워딩을 사용하여 상대방의 감정을 인정하고 공감합니다.

 

3. 비언어적인 표현

말로 표현하기 어려운

감정이나 경험을 전달할 때는

비언어적인 표현을 사용하는 것이 좋습니다.

상대방의 표정, 몸짓, 목소리 등을 관찰하며

그들의 감정을 이해하고

공감하는 것이 중요합니다.

 

4. 질문하기

상대방의 이야기에 대해 질문을 하면서

그들의 감정을 이해하고 공감하는 것이 좋습니다.

"어떻게 그런 감정을 느낄 수 있었나요?" 나

"이 경험에서 어떤 것을 배웠나요?"와 같은

질문을 통해

상대방의 감정과 경험을 더 깊이 이해할 수 있습니다.

 

5. 마음의 안정

대화 중에는

자신의 감정을 조절하고 안정시켜야 합니다.

상대방의 감정에 공감하면서도

자신의 감정에 휩쓸리지 않도록 조심해야 합니다.

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이러한 방법들을 사용하여 

상대방의 감정에 공감하며

대화를 이어나가면

서로를 이해하고

더 좋은 대화를 할 수 있을 것입니다.

 

파이팅!